AirRow | Romaskine

Dynamisk luftmodstand for en realistisk ro-følelse

• Jo hårdere du ror, jo større modstand
• Bundrammen med carbon-dekor er robust og står sikkert
• Dette sikrer en optimal kraftoverførsel, selv ved intensive rotag
• Et ergonomisk formet sæde med letløbende hjul på en aluminiums-skinne sikrer en stille og jævn bevægelse
• På den app-kompatible træningsmonitor med Bluetooth vises alle træningsdata overskueligt
• CarbonRow kan skilles ad i to dele og kan takket være de indbyggede transporthjul hurtigt og kompakt opbevares
• Alle mekaniske komponenter er slidstærke og kræver kun minimal vedligeholdelse
• Den maksimale brugervægt er 150 kg
  

Den mest effektive helkropstræning for styrkeudholdenhed

• Det styrker dit kredsløbssystem, hjælper med at reducere stress, forebygger rygproblemer og aktiverer op til 85 % af hele din muskulatur
• Bevægelsen ved indendørs roning er relativt nem at lære og egner sig derfor godt til begyndere
• Også professionelle får store fordele: du kan træne uafhængigt af vejret og har altid dine præstationsdata lige ved hånden
• Indendørs roning kan integreres fleksibelt og alsidigt i dit træningsprogram og fungerer også godt som opvarmning før styrketræning

Bevægelsesmønsteret

• Et rotag består af to faser: trækfasen og tilbageføringsfasen
• Her genereres kraften cirka 60 % fra benene og hver især 20 % fra overkroppen og armene
• I startpositionen er dine ben bøjede, underbenene lodrette, armene strakte, og overkroppen læner sig let fremad
• Nu starter du trækfasen ved at strække benene
• Fra midten af rotaget læner du overkroppen bagud, og når benene er strakte, trækker armene håndtaget mod den nederste del af brystet, mens albuerne føres tæt ind til kroppen
• Tilbageføringsfasen foregår i omvendt rækkefølge og varer cirka dobbelt så længe som trækfasen

Hvordan fungerer enheden

• CarbonRow har et luftbremsedrevet svinghjul, som drives af robevægelsen
• Modstanden skabes af vinger på svinghjulet, da luften i svinghjulskassen skal fortrænges
• Med luftklap-håndtaget kan du mekanisk justere luftstrømmen til svinghjulet
• Ved at lade mere eller mindre luft strømme ind i svinghjulet kan du tilpasse modstandsprofilen til din rostil
• Modstanden afhænger af, hvor hårdt du trækker: Jo kraftigere rotag, desto hurtigere roterer svinghjulet, og desto større bliver luftmodstanden
• Denne variable modstand, som justeres via rotagets hastighed og intensitet, giver en dynamisk og autentisk rooplevelse

Træningsmonitor

• CarbonRow har en stor træningsmonitor, der viser alle præstationsdata overskueligt og letlæselig
• Computeren viser de vigtigste præstationsparametre såsom samlet tid, tilbagelagt distance, tid pr. 500 m, kalorieforbrug, puls (pulsbælte nødvendigt), rotag pr. minut, samlet antal rotag og effekt i watt
• Takket være Bluetooth-forbindelse kan du også vise dataene i realtid på din smartenhed og gøre rotræningen mere varieret ved hjælp af apps
• Med den integrerede holder har du altid dit smartphone eller tablet lige foran dig

Den stabile fodplade har hurtigt justerbare fodstropper

• Det 10° buede håndtag giver en naturlig håndstilling og er fastgjort til svinghjulet med en stålkæde, så det kan tåle selv intensive rotag
• På det ergonomisk formede sæde får du skridsikkert komfort, selv under lange rotræningspas

Varenummer