ATLETICA R8 Bradley EXO er et ekstremt modulært power rack med integrerede EXO Arms, der giver 49 vinkelkombinationer pr. side og en kabeludgang, der kan dreje 360°. Med stålprofiler på 75 × 75 × 3 mm, TÜV- og GS-certificering efter EN 20957 (klasse S) og livslang garanti på grundrammen er det det mest fremtidssikrede valg til den ambitiøse hjemmegym-bruger og mindre fitnesscentre. Prisen starter ved ca. 2.289 €.
Hvad er R8 Bradley EXO?
R8 Bradley EXO forener stabiliteten fra et klassisk power rack med et meget fleksibelt kabeltræksystem. Det afgørende er de to EXO Arms – frit justerbare kabelarme, der forvandler racket fra en ren styrkeramme til en fuldgyldig station til cable crossovers.
På almindeligt kabeltræk-tilbehør sidder kabeludgangen fast, men på EXO følger kablet din bevægelse. Det åbner for øvelser, som du før kun kunne lave på separate kabeltrækstationer eller med frie vægte – nu med sikkerheden fra et power rack.
Tekniske data i overblik
| Egenskab | Specifikation | Din fordel |
|---|---|---|
| Stålprofil | 75 × 75 mm, 3 mm godstykkelse | Maksimal stabilitet under tunge belastninger |
| Samlet højde | 231 cm | Passer i de fleste garager og hjemmegyms |
| Rackdybder | 42 cm / 78 cm / 108 cm | Fra kompakt til meget rummelig |
| EXO Arms | 49 vinkelkombinationer pr. side, drejer 360° | Kabeltræning helt uden begrænsninger |
| Kabelsystemer | Vægtblok på 95 kg / 125 kg eller plate loaded | Hurtig vægtjustering eller maksimal progression |
| Hulmønster | 50 mm, 25 mm pin, lasergraveret + finjustering | Præcise og sikre indstillinger |
| Certificering | TÜV + GS efter EN 20957 (klasse S) | Egnet til kommercielle fitnesscentre |
| Garanti på grundrammen | Livstid | En investering, der holder |
| App-integration | Gratis ATLETICA Training App | Personlige programmer til netop denne model |
| Modularitet | Fuldt kompatibel med alt R8-tilbehør | Dit rack vokser med dig |
Kilde: ATLETICA R8 Bradley EXO produktdata
EXO Arms – det egentlige højdepunkt
EXO Arms er den største forskel i forhold til standard-Bradley og andre racks. Det her gør dem unikke:
49 vinkelkombinationer pr. side
Armene kan justeres 180° vandret i 7 positioner og 90° lodret i 7 positioner. Det giver 49 kombinationer pr. side – og samlet set flere tusind mulige kabelpositioner.
Kabeludgang, der drejer 360°
Kabeludgangen drejer automatisk med i trækretningen. Kablet følger din bevægelse i stedet for at stå i vejen for den. Ingen vridning, ingen slid mod rammen – bare ensartet kraftoverførsel gennem hele bevægelsen.
Slæde uden slør
Slæden kører uden slør på stolpen – ingen slinger, ingen klapren, intet der giver efter. Under belastning låser armen sig automatisk fast i kraftretningen. Justeringen kræver intet værktøj, og UHMW-plader beskytter rackets lakering.
2:1-udveksling for ledskånsom træning
Udvekslingen på 2:1 giver en jævn, kontrolleret modstand gennem hele bevægelsen. Det betyder finere vægttrin og ren teknik – også i de tunge sæt.
De tre kabelsystemer sammenlignet
Du kan vælge mellem tre kabeltræksystemer:
| System | Særligt kendetegn | Ideel til |
|---|---|---|
| 2 × 95 kg vægtblok | Lang kabelvej til store core-øvelser, magnetisk pin til lynhurtigt vægtskift | Alsidig helkropstræning |
| 2 × 125 kg vægtblok | Tung kabeltræning trods 2:1-udvekslingen | Styrkefokuseret træning med progressiv belastning |
| Plate loaded | Fleksibel belastning med dine egne vægtskiver – ingen begrænsning fra en vægtblok | Maksimal frihed til progression |
Kilde: ATLETICA R8 Bradley EXO produktdata
På varianterne med vægtblok sidder blokkene integreret i siderne – det giver maksimal bevægelsesfrihed og ekstra stabilitet i racket. På racks med 6 stolper sidder hele kabelsystemet inklusive vægtblokke i den bageste sektion, så den forreste del af racket er fri til squats og bænkpres.
R8 Bradley EXO vs. R8 BlackHawk vs. R7 EVO Fighter
| Kriterium | R8 Bradley EXO | R8 BlackHawk | R7 EVO Fighter |
|---|---|---|---|
| Stålprofil | 75 × 75 × 3 mm | 75 × 75 × 3 mm | 70 × 70 × 2 mm |
| EXO Arms | Integreret (49 vinkler) | ingen | ingen |
| Kabelsystem | 95/125 kg eller plate loaded | Integreret lattræk | Valgfrit |
| Certificering | TÜV + GS, EN 20957 klasse S | TÜV + GS | TÜV + GS |
| Modularitet | Maksimal (alt R8-tilbehør) | Høj | God |
| Pris (ca.) | fra 2.289 € | fra 1.359 € | fra 2.199 € |
| Bedst til | Maksimal kabelfrihed og fremtidssikring | R8-kvalitet til en skarp pris | Alsidigt rack med det bedste forhold mellem pris og kvalitet |
Kilder: ATLETICA R8 vs. R7 sammenligning 2026, R8 Bradley EXO test 2026
Valget kort fortalt: Vil du have maksimal kabelfrihed og mulighed for at udbygge på lang sigt, skal du vælge Bradley EXO. Er du ude efter R8-kvalitet til en lavere startpris, er BlackHawk dit rack. Og vil du have mest for pengene til et klassisk hjemmegym, er R7 EVO Fighter et oplagt valg.
Det kan du træne med R8 Bradley EXO
EXO Arms udvider dine træningsmuligheder markant. Typiske øvelser, du nu kan lave:
Bryst
- Cable flyes fra alle vinkler (flad, incline, decline)
- Cable crossovers oppefra, nedefra eller fra siden
- Brystpres i kabeltræk med konstant spænding
Ryg
- Lat pulldown med fleksibelt justerbar vinkel
- Enarmsroning i kabeltræk for maksimalt stræk
- Face pulls til bageste skulder og rotator cuff
Skuldre og arme
- Sidehæv i kabeltræk med konstant spænding
- Biceps curls fra forskellige vinkler
- Triceps pushdowns og overhead extensions
Funktionel træning
- Cable woodchoppers til de skrå mavemuskler
- Pallof press til anti-rotationstræning af core
- Squat-to-row som sammensat helkropsøvelse
Den store fordel: Du træner i et tredimensionelt rum i stedet for kun i ét fast plan. Det gør EXO Arms ideelle til funktionel træning, genoptræning, sportsspecifik træning og klassisk bodybuilding – alt sammen i én maskine.
Eftermontering: EXO Arms til eksisterende R8-racks
En stor fordel: Eksisterende R8 power racks kan efterfølgende udstyres med EXO Arms. EXO-systemet fås som tilbehør – til racks med 4 stolper (position 1-3) eller 6 stolper (position 4-6).
Har du allerede et R8-rack, behøver du altså ikke skifte hele racket ud for at få glæde af EXO Arms. Du bygger bare videre på dit eksisterende system – og det er præcis tanken bag R8-seriens modulære opbygning.
Pris og konfiguration
| Konfiguration | Pris (ca.) |
|---|---|
| Basis (R8 Bradley EXO, 42 cm) | fra 2.289 € |
| Eksempel på konfiguration med 2 × 95 kg | 2.789-3.099 € |
| R8 BlackHawk (indgangen til R8-serien) | fra 1.359 € |
Kilde: ATLETICA R8 Bradley EXO test 2026
Prisen afhænger af den valgte rackdybde (42, 78 eller 108 cm), kabelsystemet (95 kg, 125 kg eller plate loaded) og eventuelle kampagner.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det særlige ved R8 Bradley EXO sammenlignet med standard-Bradley?
Den afgørende forskel er EXO Arms. Standard-Bradley har faste kabeludgange, mens EXO Arms giver 49 vinkelkombinationer pr. side og en kabeludgang, der drejer 360°. Det gør tredimensionel kabeltræning mulig – noget, almindelige racks ikke kan tilbyde.
Kan jeg eftermontere EXO Arms på mit eksisterende R8-rack?
Ja. EXO Arms fås som separat tilbehør – til racks med 4 stolper (position 1-3) og 6 stolper (position 4-6). Du behøver altså ikke udskifte hele racket.
Hvilket kabelsystem passer til mig?
Det afhænger af dit træningsmål: 95 kg passer til alsidig helkropstræning med lang kabelvej. 125 kg er valget til tung kabeltræning med progressiv belastning. Plate loaded giver maksimal fleksibilitet, hvis du vil træne med dine egne vægtskiver.
Kan R8 Bradley EXO bruges kommercielt?
Ja. Racket er TÜV- og GS-certificeret efter EN 20957 (klasse S) og er udtrykkeligt godkendt til brug i kommercielle fitnesscentre. Certificeringen bekræfter, at det lever op til de højeste europæiske sikkerhedsstandarder.
Hvilken garanti giver ATLETICA på R8 Bradley EXO?
ATLETICA giver livslang garanti på grundrammen og 5 års garanti på alle produkter. Derudover får du 100 dages prøveperiode, så du kan teste uden risiko.
Hvor meget plads kræver R8 Bradley EXO?
Grundfladen afhænger af den valgte rackdybde: Ved 42 cm dybde er den ca. 1,76 m², ved 108 cm ca. 2,60 m². Med plads til at bevæge dig bør du regne med 3-4 m². Den samlede højde på 231 cm kræver en loftshøjde på mindst 240 cm.
Kan jeg kombinere R8 Bradley EXO med en Smith-maskine?
Ja. R8 Bradley EXO er kompatibel med en Smith-maskine, som kan eftermonteres. Ved 78 cm og 108 cm rackdybde kan Smith-maskinen integreres direkte i racket.
Findes der en app til R8 Bradley EXO?
Ja. ATLETICA tilbyder en gratis Training App med personlige træningsprogrammer, der er udviklet specifikt til denne model.
Konklusion: Hvem er R8 Bradley EXO til?
R8 Bradley EXO er det rigtige valg, hvis du:
- vil have maksimal kabelfrihed – 49 vinkelkombinationer pr. side er enestående i denne prisklasse
- vil investere langsigtet – R8-systemet vokser med dig, og alt tilbehør kan eftermonteres
- vil have kommerciel kvalitet i dit hjemmegym – TÜV/GS klasse S er den højeste standard
- vil kombinere funktionel træning og klassisk styrketræning – uden at købe to separate maskiner
- vil udbygge et eksisterende R8-rack – EXO Arms fås som tilbehør
Valget i tre sætninger:
- Vil du have maksimal kabelfrihed, så vælg Bradley EXO.
- Vil du have R8-kvalitet til en lavere startpris, så gå efter BlackHawk.
- Vil du have mest for pengene til et klassisk hjemmegym, er R7 EVO Fighter et oplagt valg.
Næste skridt: Book en gratis 1:1-rådgivning med en ATLETICA-ekspert, og find den optimale konfiguration til dit rum, dit træningsmål og dit budget.
Flere guides
- R7 EVO Fighter power rack test 2026
- Hvilket power rack passer til dit hjemmegym? Sådan vælger du
- Øvelser i kabeltræk: De 15 bedste til bryst, ryg, skuldre og arme
- ATLETICAs power rack-serier sammenlignet 2026: R5 vs. R7 vs. R8
- Modulær træning: Derfor er udbyggelige systemer den smarteste investering
- Smith-maskine vs. frie vægte: Hvad er bedst til dit hjemmegym?
