TRAININGSBLOG
Jouw ultieme gids voor training, voeding en apparatuur – met tips, workouts en inzichten over kracht-, conditie- en functionele training.
Multifunctionele banken: meer oefeningen op minder ruimte
Velen denken dat ze meerdere apparaten nodig hebben voor een veelzijdige training. Toch kan al een goede, multifunctionele trainingsbank een groot verschil maken. In dit artikel laten we je zien ho...
Een vast systeem bespaart aan het begin geld, maar beperkt je snel. Een modulair systeem kost in het begin iets meer, maar bespaart je geld, frustratie en nieuwe aankopen. In dit artikel laten we j...
Krachtuithoudingstraining: zo bouw je uithoudingsvermogen en kracht tegelijk op
Krachtuithoudingstraining is een uitstekende methode als je tegelijk kracht wilt opbouwen, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren en efficiënt wilt trainen. In dit artikel laten we je zien welke me...
Samen naar het doel: hoe je je thuisgym of studio professioneel laat plannen
Een thuisgym of klein studio opbouwen is een grote investering – niet alleen financieel, maar ook in tijd en moeite. In dit artikel laten we je zien waarom het loont om je project samen met experts...
Veel mensen lossen het op door meerdere kleine apparaten te kopen. Het resultaat is meestal een overvolle ruimte met beperkte functionaliteit. In deze gids laten we je zien hoe je met modulaire Pow...
Fullbody-training in een kleine ruimte met de X-Tron Multigym
Met een doordachte all-in-one-oplossing als de X-Tron Multigym kun je ook op heel weinig ruimte een effectieve en gevarieerde fullbody-training doen zonder dat de ruimte overvol oogt. Ontdek hoe je...
De juiste trainingsbank voor je thuisgym: verstelbaar, stabiel en ruimtebesparend
Veel mensen richten zich eerst op de Power Rack of het krachtstation en pakken dan een goedkope, wankele bank. Dat is een fout. De trainingsbank is een van de meest gebruikte stukken equipment in d...
Combineer de Atletica Training App optimaal met je Power Rack: meet je vooruitgang en train slimmer
De Atletica Training App is de digitale tool die je helpt om het maximum uit dat equipment te halen. In dit artikel laten we je zien hoe je de app optimaal combineert met je Power Rack en daardoor ...
Duitse engineering in je thuisgym: wat een premium Power Rack écht onderscheidt
In dit artikel laten we je zien waar het bij echt hoogwaardige Power Racks om draait en wat premiumkwaliteit in de dagelijkse praktijk betekent. Juist als je je thuisgym serieus en jarenlang wilt g...
ATLETICA Rewards: hoe je met elke training en aankoop voordelen verzamelt
Veel fitnessmerken belonen hun klanten alleen bij aankoop. Bij Atletica gaan we een stap verder. In dit artikel laten we je zien hoe ATLETICA Rewards werkt, hoe je punten verzamelt en welke voordel...
Home gym vs. sportschool 2026: kosten, tijd & motivatie – waarom atlataca.com betere keuze is
Voor de meeste mensen is een Atletica home gym in 2026 duidelijk beter dan een sportschoolabonnement. In deze realistische vergelijking rekenen we met echte cijfers van 2026 en laten we je zien waa...
Welke Power Rack is het beste voor beginners 2026? Atletica R7 vs. R8 direct vergeleken
Veel mensen beginnen met een goedkope rack en merken na twee of drie maanden dat hij wiebelt en onveilig is. In deze gids vergelijken we de R7- en R8-serie, laten we de beste modellen voor beginner...
