Multifunkční lavice: víc cviků na menším prostoru

Mnozí si myslí, že pro pestrý trénink potřebují víc strojů. Přitom už dobrá, multifunkční tréninková lavice může udělat velký rozdíl. V tomto článku ti ukazujeme, jak s promyšlenou lavicí získáš ví...

Modulární Power Racky vs. pevné systémy: proč je flexibilita z dlouhodobého hlediska lepší investice

Pevný systém ušetří na začátku peníze, ale rychle tě omezí. Modulární systém zpočátku stojí o něco víc, ušetří ti ale peníze, frustraci a nové nákupy. V tomto článku ti ukazujeme zásadní rozdíly a ...

Trénink silové vytrvalosti: jak budovat vytrvalost a sílu zároveň

Trénink silové vytrvalosti je skvělá metoda, pokud chceš zároveň budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a trénovat efektivně. V tomto článku ti ukážeme, které metody fungují nejlíp a jak to převést do ...

Společně k cíli: jak si nechat profesionálně naplánovat svou domácí posilovnu nebo studio

Vybudovat domácí posilovnu nebo malé studio je velká investice – nejen finančně, ale i v čase a úsilí. V tomto článku ti ukážeme, proč se vyplatí plánovat projekt s odborníky a jak dobrá konzultace...

Domácí posilovna na malém prostoru: jak s modulárními Power Racky vytvořit maximum tréninkových možností

Mnozí řeší problém tím, že kupují víc menších strojů. Výsledkem bývá přeplněná místnost s omezenou funkčností. V tomto průvodci ti ukážeme, jak s modulárními Power Racky na malém prostoru vytěžíš m...

Trénink celého těla na malém prostoru s X-Tron Multigym

S promyšleným all-in-one řešením, jako je X-Tron Multigym, můžeš i na velmi malém prostoru dělat účinný a pestrý trénink celého těla, aniž by místnost působila přeplněně. Zjisti, jak X-Tron Multigy...

Správná tréninková lavice do tvé domácí posilovny: nastavitelná, stabilní a úsporná

Mnoho lidí se nejdřív zaměří na Power Rack nebo silovou stanici a pak sáhne po levné, nestabilní lavici. To je chyba. Tréninková lavice je jedním z nejčastěji používaných kusů vybavení v domácí pos...

Jak Atletica Training App optimálně zkombinovat s Power Rackem: měř pokroky a trénuj chytřeji

Atletica Training App je digitální nástroj, který ti pomůže z tohoto vybavení vytěžit maximum. V tomto článku ti ukážeme, jak aplikaci optimálně zkombinovat s tvým Power Rackem a díky tomu rychleji...

Německá inženýrská práce v domácí posilovně: čím se opravdu vyznačují prémiové Power Racky

V tomto článku ti ukážeme, na čem u opravdu kvalitních Power Racků záleží a co dělá prémiovou kvalitu v každodenním používání. Pokud chceš svou domácí posilovnu používat vážně a po mnoho let, vypla...

ATLETICA Rewards: jak s každým tréninkem i nákupem sbíráš výhody

Mnoho fitness značek odměňuje zákazníky jen za nákup. U Atletica jdeme o krok dál. V tomto článku ti ukážeme, jak ATLETICA Rewards funguje, jak sbíráš body a jaké výhody z toho můžeš mít.

Home Gym vs. fitness centrum 2026: náklady, čas & motivace – proč je Atletica lepší volba

Pro většinu lidí je Atletica home gym v roce 2026 výrazně lepší než členství ve fitness centru. V tomto realistickém srovnání počítáme se skutečnými čísly 2026 a ukazujeme ti, proč právě teď přechá...

Který Power Rack je pro začátečníky 2026 nejlepší? Přímé srovnání Atletica R7 vs. R8

Mnoho lidí začíná s levným rackem a po dvou až třech měsících zjistí, že se kýve a je nebezpečný. V tomto průvodci srovnáváme řady R7 a R8, ukazujeme nejlepší modely pro začátečníky a dáváme ti jas...